Un peu de plein air pour la santé

Montréal, le 6 novembre 2006

On n'a que de bonnes raisons de se maintenir en santé. Entre la pénurie criante de soins médicaux et notre entourage qui parfois rivalise avec les meilleurs musiciens et chanteurs dans des concerts de tousseux qui s'endommagent encore davantage les cordes vocales déchaînées, inconscients du mal irréparable qu'ils font ce faisant à leur jolie voix et qu'il leur suffirait simplement d'avaler pour enrayer cette toux désagréable (ESSAYEZ, POUR VOIR - c'est un truc d'une prof de Conservatoire... et ça marche !), on a donc de plus en plus intérêt à prévenir plutôt que de guérir.

Une idée en ce lundi matin : LA MONTAGNE !!!

Le Mont-Royal
Espace de verdure unique à Montréal, porteur d'une croix de métal qui comme dans toutes les villes est illuminée la nuit et sert maintenant d'antenne de télécommunications, la montagne des Montréalais respire le grand air et l'histoire, de même que les activités favorisant la santé et le rire.

Calendrier d’activités du Centre de la montagne et des amis de la montagne

« sur la montagne » hiver et printemps 2007

Organismes à but non lucratifs, le Centre de la montagne et Les Amis de la montagne œuvrent pour protéger et mettre en valeur le mont Royal en privilégiant l’engagement de la communauté et l’éducation à l’environnement.

Accueil et Boutique-Nature
En vous rendant à la maison Smith, au cœur du parc du Mont-Royal, vous bénéficierez d’un service d’accueil et D’INFORMATION. Profitez de notre boutique-nature où vous pourrez vous procurer des cadeaux à caractère éducatif et des souvenirs inédits de la montagne. Visitez aussi notre exposition permanente qui vous permet de découvrir les différentes facettes de la montagne.

Du 2 décembre 2006 au 18 mars 2007
10 h à 17 h en semaine
9 h à 18 h les week-ends, semaine de Noël et semaine de relâche

Du 19 mars au 29 avril 2007
10 h à 16 h en semaine
10 h à 17 h les week-ends
Période des Fêtes : Fermeture à 16h les 24 et 31 décembre
FERMÉ les 25 décembre et 1er janvier

Le Café Smith
Venez découvrir l’ambiance chaleureuse du Café Smith où vous pourrez manger et boire des produits de qualité. Sandwichs, plats chauds, breuvages chauds et froids, bières et vins, en plus de nos petites douceurs et notre fameux chocolat chaud bio-équitable.

Du 2 décembre 2006 au 18 mars 2007
11 h à 16 h en semaine
10 h à 18 h les week-ends, semaine de Noël et semaine de relâche scolaire

Du 19 mars au 29 avril 2007
11 h à 16 h en semaine
10 h à 17 h les week-ends
Période des Fêtes : Fermeture à 15h les 24 et 31 décembre
FERMÉ les 25 décembre et 1er janvier

Les plaisirs d’hiver en plein air
Venez redécouvrir le pavillon du lac aux Castors rénové et profiter de la nouvelle patinoire réfrigérée. Des activités familiales animées vous feront découvrir les grands moments et les petites histoires de ce lieu magique.
Samedis et dimanches du 6 janvier au 11 mars 2007
13 h à 17 h
Gratuit

Nuit Blanche au mont Royal
Dans le cadre de la Nuit Blanche du Festival MONTRÉAL EN LUMIÈRE, une programmation spéciale est offerte pour se laisser charmer par la nuit sur la montagne. Raquettes, patins et animation au menu. Surveillez la programmation de la Nuit Blanche en février pour plus de détails.
Samedi le 3 mars 2007
20 h à minuit
Accès au site gratuit. Frais de location d’équipements.

Circuit de mangeoires d’oiseaux et projet FeederWatch
La Patrouille de conservation du mont Royal participe cet hiver encore au projet de recensement des oiseaux de mangeoire FeederWatch. Si vous souhaitez participer ou avoir plus de renseignements contactez-nous au (514) 843-8240, poste 234.
18 novembre 2006 au 15 avril 2007
Gratuit

La Patrouille de conservation du mont Royal
Des bénévoles passionnés donnent de leur temps chaque fin de semaine pour sensibiliser les usagers du parc à la conservation des milieux naturels du mont Royal. Pour vous joindre à la patrouille ou pour plus d’informations, contactez-nous au (514) 843-8240, poste 234.

Randonnées de soirée : Raquette à la lueur de la ville
Les samedis 16 décembre - 6, 13, 20, 27 janvier - 3, 10, 17, 24 février - 11 mars
15 $ (raquettes fournies, animation et chocolat chaud)
Durée de l’activité de 18 h 30 à 20 h 30 (approximatif)
Durée de la randonnée environ 1 h 15 min
Départ : rez-de-chaussée du pavillon du lac aux Castors
Réservations : 514-843-8240 poste 0

Randonnées raquettes pour groupe de 10 personnes et plus
Un rendez-vous nature au sommet avec vos ami(e)s ou collègues de travail
Sortie vivifiante, animation captivante et boisson réconfortante
Raquettes et joues rouges comprises
Forfaits : randonnée et chocolat chaud $15 / randonnée et vin chaud $20
Appelez rapidement pour réserver votre date et votre heure au 514-843-8240 poste 0
Durée variable de jour ou de soirée.

Corvée du Mont-Royal 2007

La 16e édition de cette tradition printanière de nettoyage et d’actions environnementales sur la montagne sera de retour le dimanche 6 mai 2007 dans le cadre du Mois du Mont-Royal. Soyez des nôtres !

COMPTOIR DE LOCATION D’ÉQUIPEMENT AU PAVILLON DU LAC AUX CASTORS
Du 2 décembre 2006 au 18 mars 2007
Dimanche au jeudi de 9 h à 20 h
Vendredi et samedi de 9 h à 21 h
Période des Fêtes : Fermeture à 17 h les 24 et 31 décembre
FERMÉ les 25 décembre et 1er janvier
Ouverture à 10 h le 26 décembre et 2 janvier

Horaire de la patinoire réfrigérée du lac
Dimanche au jeudi de 9 h à 21 h
Vendredi au samedi de 9 h à 22 h
Notez que les locations se terminent 1 heure avant la fermeture du comptoir.
Une pièce d’identité est exigée pour toute location.
Patins 7 $ pour 2 h, 5 $ tarif 1 heure avant la fermeture du comptoir
Skis 8 $ pour 1 h, 15 $ pour 2 h
Raquettes 6 $ pour 1 h, 12 $ pour 3 h
Petits traineaux 5 $ pour 2 h
Cadenas 3 $ + dépôt de 5$
Casques protecteurs enfants 3 $ pour 2 h + dépôt de 5$
Supports d’apprentissage patins 3 $ pour 2 h + dépôt de 5$
Aiguisage de patins 5 $
Fartages de skis 6 $ / 9 $ / 15 $ (selon le travail effectué)

GLISSADE – LOCATION DE CHAMBRE À AIR
Venez glisser sur chambres à aire en toute sécurité dans les 5 corridors aménagés sur la pente du lac aux Castors.
Du 16 décembre 2006 au 18 mars 2007 (selon les conditions de neige)
En semaine de 10 h à 17 h
Samedi de 10 h à 20 h
Dimanche de 10 h à 18 h
Période des Fêtes : Fermeture à 16 h les 24 et 31 décembre
FERMÉ les 25 décembre et 1er janvier

NOUVEAU : Billetterie au comptoir de location du pavillon du lac.
6 à 12 ans 4$ (3 $ après 17h, le week-end)
13 ans et plus 8$ (5 $ après 17h, le week-end)
Passe double 8$ 1 adulte + 1 enfant (4 ou 5 ans) glissant ensemble sur 1 tube
Passe valide pour la journée. 1 personne par tube.
Non conseillé aux enfants de moins de 4 ans.
La passe comprend la chambre à air et donne accès aux 5 couloirs de glisse.
Prix de groupe disponible sur réservation seulement. Contactez-nous au 514-843-8240 poste 0.

Source : Les Amis / Centre de la montagne, Services à la maison Smith, 1260, chemin Remembrance, Parc du Mont-Royal, Montréal H3H 1A2
À mi-chemin entre le lac aux Castors et le Chalet du Mont-Royal, 514-843-8240 poste 0, www.lemontroyal.qc.ca
Notes : Des modifications peuvent être apportées à certaines activités en raison de la température et les prix indiqués incluent les taxes.

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Expositions,
Cinéma
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