Défi Santé 5/30 : vous serez plus beau, vous serez plus belle

Montréal, le 4 janvier 2007

Le défi en bref
Manger 5 portions de fruits et légumes par jour et bouger 30 minutes (en une fois ou en additionnant des 5-10 minutes)

Durée
5 jours par semaine, 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2007. Avec un peu de chance, ça deviendra une habitude.

Résultats attendus
Peut-être que ...
1) vous serez plus beau, plus belle (un sourire vrai, ça vous améliore la tronche)
2) vous serez plus riche (en marchant au lieu de gaspiller de l'essence)
3) vous serez plus content de vous (vous n'aurez pas acheté de malbouffe en payant votre essence)
4) vous serez plus heureux (en jouant dehors avec vos amis ou enfants)
5) vous serez moins fatigué (le surpoids, c'est lourd à porter)
6) vous serez moins stressé (pas besoin de chercher de stationnement)
7) vous serez valorisé (en marchant, vous réduirez la pollution)
8) vous serez mieux nourri (en vous inscrivant avant le 1er mars 2007, on vous donnera une trousse Défi Santé contenant toutes sortes de gratuités et échantillons chez IGA)
9) vous serez gagnant (de toute façon mais il y a aussi des prix à gagner (17 ans et moins, milieu de travail, ...) si vous vous rendez jusqu'au bout
10) vous réduirez de 50% vos risques d'être un jour atteint du cancer (de même qu'en ne fumant pas et en ne s'exposant pas à la fumée secondaire)

Comment participer
S'inscrire avant le 1er mars 2007 au www.defisante530.ca
ou
directement chez IGA, partout au Québec, en utilisant l'annonce qui paraîtra dans la circulaire du 15 janvier prochain.

C'est vous qui avez le contrôle, c'est rare... profitez-en !
Relevez le Défi Santé 5/30... pour votre propre bien-être intérieur.

Partez en voyage avec l'argent de l'essence économisé !!! Réservations d'hôtel

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